TÌM HIỂU VỀ BỆNH THOÁI HÓA KHỚP

Trong các bệnh về xương khớp thì bệnh thoái hóa khớp là có liên quan chặt chẽ với độ tuổi nhất , bởi tuổi càng cao thì khả năng bị thoái hóa khớp càng lớn . Đây là bệnh mà có thể gây ra tổn thương cho các khớp và chủ yếu là phần sụn ở hai đầu xương , vì đấy là những phần khớp dễ bị lão hóa nhất .

Bệnh thoái hóa khớp thường là do những phần khớp mà dễ dàng bị lão hóa nhất đó là : các khớp của ngón chân , cổ tay , ngón tay , khớp vai , khớp gối , khớp khủy tay , khớp hàng …vì đây là những khớp được phần sụn bao quan hai đầu xương .

Các biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp

- Biểu hiện đầu tiên là người bệnh sẽ cảm thấy đau từng đợt , đau khi vận động và mức độ sẽ tăng dần .

- Khi người bệnh cử động thì sẽ không co duỗi được các khớp ở gối vì sẽ bị hạn chế đi rất nhiều

- Nếu vận động hay di chuyển người bệnh có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo ở vùng khớp gối , đó là một số biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp .

- Trong nghiên cứu cho thấy , mỗi lần người bệnh ngồi xổm và đứng dậy hay bị đau và thường sẽ gặp phải nhiều khó khăn , thường phải có người hỗ trợ thì có nguy cơ đến 40% là bị thoái hóa khớp gối .

- Bệnh thoái hóa khớp cũng có những dấu hiệu để người bệnh sớm nhận biết được đó là khi lên xuống cầu thang phải đi từng bước một , không thể đi nhanh vì quá đau . Đây là tình trạng đã thoái hóa ở giai đoạn nặng , người bệnh cần chú ý .

Nguyên nhân gây thoái hoá khớp

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa khớp , nhưng nguyên nhân nào mà khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn thì chúng ta phải tìm hiểu một số nguyên nhân dưới đây.

- Nguyên chân đầu tiên là do tuổi tác làm cho sự lão hóa của xương .

- Do viêm nhiễm sau chấn thương

- Hoạt động thể thao quá sức , những công việc nặng nhọc hàng ngày có liên quan đến nghề nghiệp cũng ảnh hưởng tương đối đến bệnh thoái hóa khớp .

- Những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày làm cho sụn khớp phải chịu áp lức trong thời gian dài cũng dẫn đến thoái hóa

 - Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác làm thúc đẩy quá trình thoái hóa của các khớp và làm cho các khớp bị biến dạng.

- Bên cạnh đó là những nguyên nhân về yếu tố di truyền gen hoặc do các dị tật bẩm sinh , và nguyên nhân phổ biến hiện nay đó là tình trạng thừa cân , béo phì .

Các biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp

- Việc đầu tiên là luôn đảm bảo cho có thể không bị áp lực đè lên mặt khớp , cở thể luôn giữ được tư thế thăng bằng . Và loại bỏ những thói quen xấu trong sinh hoạt và công việc hàng ngày , bởi chính những điều đó gây lên các chấn thương cho các khớp .

- Không vận động quá mạnh , mang vác đồ nặng có khối lương lớn , tập những động tác sai tư thế và diễn ra một cách đột ngột quá . Cần có những bài tập nhẹ nhàng giúp máu lưu thông và cung cấp dinh dưỡng tốt cho sụn khớp

- Phải kiểm soát được cân nặng của mình ở một mức độ hợp lý , không nên để sức nặng của cơ thể đè nặng lên các khớp đặc biệt là khớp gối , khớp lưng , háng , bàn chân . Béo phì luôn gây ra những thay đổi hoạt động vận động của cơ thể .

- Những người làm trong ngành nghề thường phải làm công việc nặng thì thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện ra bệnh sớm hơn , để có những biện pháp điều trị hợp lý hơn . Vì họ luôn là những đối tượng dễ bị thoái hóa khớp nhất .

- Đối với trẻ em , cũng có những dị dạng do bẩm sinh đã làm thay đổi và dẫn đến những bất thường trên mặt khớp . Khi phát hiện ra trẻ em bị bệnh còi xương , vẹo cột sống , dị dạng chân , tay thì cần phải đi chữa ngay để tránh ảnh hưởng đến các bộ phận khác .

- Cần phải có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học , tránh các chất kích thích rượu bia , thuốc lá và những thực phẩm từ nội tạng động vật như : tim , gan , ruột …đấy là những loại thức ăn có nhiều chất đạm . Tăng cường bổ sung những loại trái cây như cam , bưởi , đu đủ…đặc biệt là sữa tươi để cũng cấp các men kháng viêm cho cơ thể .

Theo thống kê hiện nay thì việc phòng tránh và điều trị bệnh thoái hoá khớp cũng có nhiều phương pháp từ đông y cho đến tây y , y học cổ truyền . Nhưng hiện nay rất nhiều người tin tưởng lựa chọn cho mình và sử dụng các bài thuốc từ Đông y , vì đây là phương pháp ít có tác dụng phụ , an toàn , hiệu quả nhất . Tây y điều trị bệnh xương khớp cũng hiệu quả nhưng vẫn còn khá nhiều những tác dụng phụ kèm theo .